Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.

 Rachel Bondy

Fitness ist für mich ein ganzheitliches Ziel.
Ich habe selber erfahren, wie positiv sich Sport auf die Psyche auswirkt. Diese Erfahrung, meine offene Art, die mir einen guten Zugang zu Menschen ermöglicht und meine Kompetenz als Sportlerin und Trainerin sind meine größten Stärken bei der individuellen Betreuung.

Mein Coaching bezieht sich demnach nicht nur auf die Physis. Das sportliche Training wird ergänzt durch Tipps zur Ernährung und zum Lebensstil. Zusammen mit dem Kunden versuche ich, individuelle Wege zur Realisierung seiner ganz persönlichen Ziele und Wünsche zu finden.


Mein sportlicher Werdegang:
Seit über 30 Jahren aktive Leichtathletin mit Erfolgen als mehrfache Kreismeisterin, insbesondere beim Speerwerfen und Kugelstoßen.
Mehrjähriges Basketballspielen in der Landes- und Bezirksliga.
Teilnahme an diversen Fußballturnieren als ‚Frauenunterstützung‘. Übungsleiterin/Trainerin seit der Jugend in der Leichtathletikabteilung des Euskirchener TSC. Trainerin einer späteren deutschen Meisterin.

Qualifikationen:
B-Lizenz als Gesundheits- und Fitnesstrainerin
A-Lizenz Personal Trainerin
Zertifizierte Power Plate Personal Trainerin
Zertifizierte Blackroll Trainerin                                                                                                 Zertifikat für die Ausbildung Ernährungstrainerin und Ernährungsberatung